گرفتگی گردن به سفتي يا خشكي عضلات محافظ گردن اشاره دارد. خشكي گردن به‌نوعی از گرفتگی اشاره دارد که مانع از خم کردن گردن شده و دامنه حرکتی گردن را محدود می‌سازد. اسپاسم عضلانی گردن می‌تواند از یک ناراحتی خفیف و یک مشکل جزئی در هنگام حرکت گردن تا درد شدید و ناتوانی درحرکت و […]
شاید شگفت زده شوید، ولی این یک واقعیت است یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن درد و خشکی ورزش آرتروز زانو است. ورزش باعث کشیدگی و انعطاف‌‌پذیری بیشتر عضلات اطراف زانو، وسیع‌تر شدن دامنه‌ی حرکتی و تعادل بهتر بدن می‌شود. در واقع، یک پزشک یا فیزیوتراپ می‌تواند بهترین روشهای درمان آرتروز زانو با […]
بی‌حسی پا یک عارضه غیرطبیعی است که در آن شما در پاهای خود احساس ضعف می‌کنید. بی‌حسی ممکن است در یک پا (یک‌طرفه) و یا هر دو پا (بی‌حسی دوطرفه) رخ دهد. بی‌حسی در پا ممکن است به انگشتان پا نیز سرایت کند. بی‌حسی پا معمولاً ناشی از فقدان جریان خون در یک ناحیه یا […]
درد لگن اغلب در افراد مسن رخ می‌دهد از جمله افرادی که پیش‌تر عمل تعویض مفصل ران انجام داده اما موفقیت‌آمیز نبوده است. با این حال افراد جوان‌تر نیز غالباً دچار مصدومیت یا مشکلات ساییدگی و پارگی زودرس شده که آنها را از لذت بردن از فعالیت‌های فیزیکی بطور کامل بازداشته است. در موارد دیگر، […]
مفصل لگن و ران یکی از بزرگترین و انعطاف‌‌پذیرترین مفاصل در بدن انسان می‌باشد. به همین خاطر آرتروز لگن و ران می‌تواند تاثیرات بسیار زیاد بر نحوه زندگی افراد بیمار داشته و مشکلات فراوان همچون ایجاد محدودیت در دامنه حرکتی، ورم و احساس درد در ناحیه لگن، ران، پا و کمر را برای آنها ایجاد […]
درد پاشنه‌ی پا یکی از عارضه‌های بسیار شایع مربوط به پا می‌باشد. فرد مبتلا ممکن است در زیر پاشنه‌ی پا (خار پاشنه) و یا در پشت آن و در محلی که تاندون آشیل به استخوان پاشنه متصل می‌شود (تاندونیت آشیل)، احساس درد کند. بااینکه درد پاشنه پا می‌تواند شدید و در برخی مواقع ناتوان‌کننده باشد، […]
بی حسی و کرختی پا حالتی غیر طبیعی است که در آن فرد در یک پا (در یک طرف) یا هر دو پا (در هر دو طرف) تا نوک پنجه‌ها احساس کرختی و بی‌حسی دارد. بی‌حسی و گزگز دست و پا معمولاً به دلیل نرسیدن خون به ناحیه‌ی موردنظر و یا آسیب‌دیدگی عصب‌ها رخ می‌دهد. دلیل کرختی […]
سندرم تونل کارپال تاکنون شایع‌ترین دلیل آسیب عصب مدیان (عصب مياني) بوده است. تونل کارپال یک فضاي تشریحی از دست است؛ كه از سه طرف توسط استخوان‌های کارپال که یک قوس را تشکیل می‌دهند، و در ناحیه کف دست توسط رباط کارپال عرضی احاطه‌شده است. [alert type=”custom” close=”false” icon=”fa fa-hand-o-left” color=”#000000″ background_color=”#cac4c4″] سندروم تونل کارپال […]
قفل شدن مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌های نرم یا استخوانی در پایان یک حرکت با شدت، مانند اشاره شدید پا به سمت پایین، در داخل مفصل مچ پا فشرده می‌شوند. این عارضه معمولا در افرادی اثر می‌گذارد که هنگام قرارگیری مچ پا در نهایت زاویه حرکتی خود، در زانو خود احساس فشار می‌کنند. […]
دکتر سيد احمد رئيس السادات دبير انجمن طب فيزيکي در مصاحبه با خبرگذاری ایرنا: (مشاهده خبر) آرتروز يک بيماري مزمن و پيشرونده است که خاصيت فرسايشي دارد و تاکنون هيچ يک از داروهاي شيميايي يا روش‌هاي فيزيکي نتوانسته‌اند آن را درمان کنند يا جلوي پيشرفت آن را به طور کامل بگيرند. از اين رو، دانشمندان […]
شبکههای اجتماعی